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金曜18:55〜19:20
JazzFunk初心者向けクラス
20:35〜22:00
Jazzfunk初心者クラス
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𖦞クラスの流れ𖦞
アップ(体の準備)
腹筋(身体を支える力を付けて)
ストレッチ(身体を柔軟に使えるように)
体幹(身体を内側からつくり)
アイソレーション(身体を部分的に動かす基礎練習)
プリエ(バランスを保つトレーニング)
をしてから振り付けをします！
振り付けに出てくる難しい動きは先にトレーニングしてから振り付けに入るので、初めてのキッズでもママでもパパでも安心して来てください！

ワンコーラス(サビ終わりくらい)を4週に渡って行います！
一回のレッスンでは4×8を目安に進めます！
その日に合わせて進むので分からないところがあればいつでも聞いてください！

楽しく踊りましょう〜🫶